性格診断の種類と違いは?目的別の選び方を5つの軸で整理

なぜ同じ人なのに、診断ごとに結果が違うのか

性格診断をいくつか受けてみたら、出てきた結果がばらばらだった。そんな経験はありませんか。どれが本当の自分なのか分からなくなって、途中でやめてしまう人もいます。結果が食い違うのは、あなたの答え方が悪いからではありません。診断ごとに、測っているものがそもそも違うからです。

たとえば、人とどう関わるかを見る診断と、物事をどう決めるかを見る診断では、質問の中身がまるで違います。ものさしが違えば、出てくる数字も変わります。身長を測るメジャーと体重計を並べて、どちらが正しいかを言い争っても答えは出ません。性格診断も同じで、まず何を測る道具なのかを確かめるところから始めます。

診断選びで大事なのは、当たるかどうかより、自分の知りたいことを測っているかどうかです。 知りたいことがはっきりすれば、選ぶべき診断は自然に絞られます。逆に目的があいまいなまま数をこなすと、言葉だけが増えて迷いが深くなります。

性格診断にはどんな種類があるのか

世の中の性格診断は、結果の出し方でだいたい3つに分けられます。下の表で、それぞれが何を返してくれるのかを見比べてみてください。どれかが優れているという話ではなく、力を出せる場面が違うだけです。

型で分けるものは、結果を人に話しやすいのが強みです。「わたしはこういう型です」と一言で伝えられるので、友だちや家族との会話が広がります。そのぶん、同じ型の中にも幅があることを忘れないようにしたいところです。

点数で表すものは、自分の中での差がよく見えます。ここは高い、ここは低い、という凸凹が分かるので、伸ばしたい部分を決めやすくなります。ただし数字だけを見ていると、低い項目を欠点だと感じてしまいがちです。どの項目も、場面が変われば持ち味に変わります。

場面で聞くものは、答える範囲がせまいぶん、結果がぶれにくいのが特徴です。仕事の進め方だけを整えたい、といった目的がはっきりしているときに役立ちます。

どの診断を選べばいいのか

選ぶときに見るところは、次の5つだけで足ります。上から順に確かめていけば、自分に合う1つが残ります。

• ・目的：自分の性格を知りたいのか、人との関わり方を整えたいのかを、先に決める
• ・質問の数：25問ほどなら数分で終わり、100問を超えるものは腰を据えて取り組む
• ・結果の細かさ：4種類に分かれるのか、32種類に分かれるのか。細かいほど自分に近い言葉が見つかりやすい
• ・言葉づかい：読んだあとに落ち込む言葉ではなく、次にやることが書かれているか
• ・使い道：結果を家族や友だちに見せて、話のきっかけにできる形か

たとえば、25問で32種類に分かれる診断なら、数分で受けられて、結果はかなり細かく出ます。さらに2人の型の組み合わせで見ると496通りの見方ができるので、自分ひとりの話で終わらず、相手との違いを考える材料にもなります。

迷ったときは、短いものから受けてみてください。長い診断は答えているうちに集中が切れ、後半の答えが雑になりがちです。短い診断を落ち着いた状態で受けたほうが、素直な結果が出ることもあります。

結果がしっくりこないときは、どう読めばいいのか

受けてみたけれど、どうもしっくりこない。そう感じるときの理由は、だいたい3つのどれかです。1つめは、その日の気分に引っぱられて答えが動いたこと。2つめは、仕事中の自分と家での自分が混ざったこと。3つめは、いまの自分ではなく、こうありたい自分で答えてしまったことです。

もう一度受けるなら、場面を1つに決めてから答えてみてください。「職場での自分」と決めるだけで、答えのぶれはぐっと小さくなります。時間も、疲れきった夜より、頭が動く時間帯のほうが向いています。

それでも半分くらいしか当たっていない、と感じることはあります。それで問題ありません。診断の結果は、自分を決めつけるための札ではなく、自分を話すための言葉です。当たっている部分だけ受け取って、違う部分は「わたしはここが違う」と言えれば、それ自体が自分を知る手がかりになります。

今日から何をすればいいか

まず、知りたいことを1つだけ紙に書いてください。「人と話すときに疲れる理由を知りたい」でも、「決めるのに時間がかかる理由を知りたい」でも構いません。その1行が、診断を選ぶときのものさしになります。

次に、その目的に合いそうな診断を1つだけ受けます。同じ日に3つも4つも受けると、どれがどれだか分からなくなります。受け終わったら、結果の中で当たっていると思った文を3つ、書き写してみてください。

最後に、その3つを身近な人に見せて「これ、合ってると思う?」と聞いてみましょう。自分では気づけない部分が返ってきます。診断は受けて終わりではなく、そこから話が始まったときに、いちばん役に立ちます。